【発覚】ウナギが薄毛を回避する！？

ワカメはもう古い！

これからはウナギで薄毛対策する時代……？

 

以前、「食べ物でツヤ髪を作れる」というお話をしたのですが、

なんとそれ以上に、スーパーな食材があるという情報をキャッチしました！！

その食材とは…

タイトルにもあるウナギなんです🐟️

 

ウナギというと、滋養強壮や食欲増加のイメージが強いですよね💪

実はその栄養素、健康な髪の毛を保つのに必要な栄養素ばかりなので、

薄毛、抜け毛対策に最適な食材なんです！

そんなウナギの栄養素とは？？

まずは…タンパク質

不足すると薄毛の原因になる髪の元の栄養素を

しっかり補給することができます💪

次に…ビタミンB群

抜け毛の原因である血行不良を改善し、頭皮環境を整えてくれます✨

更に…亜鉛

身体の中で作ることができない栄養素で、髪の成長に欠かせないミネラル

「ケラチン」をサポート☘

これ以外にも、ツヤ髪づくりに最適なDHA・EPAや

肌の細胞が入れ替わるサイクルを早める、ビタミンE

などなど、

髪の健康に必要な栄養素ばかりなんですよ。

これからは、夏場だけでなく通年で

ウナギを食べる時代がやって来そうですね😋（かなりお高いですが笑）